記事 ニシンの寿司ガイド|身欠きニシンとの違い・旬・栄養を解説 ニシンは寿司ネタとしては珍しい存在ですが、脂のりの良さが特徴の背の青い魚です。「身欠きニシン」との違い、数の子との関係、旬・栄養・寿司での扱いを解説します。 2026.10.23 記事